조나단의 건강한 삶

인생을 바꿔줄 스킬25

성적이 오르는 영어공부 혼자하기 안녕하세요 오늘은 영어공부 혼자 하기 방법에 대해서 구체적으로 말씀드려볼까 합니다 영어 학원에 등록해서 수강할 시간은 안되고 반대로 수강비가 굉장히 비싸서 영어공부를 주저하시는 분들에게 혼자서도 충분히 영어공부를 할 수 있는 방법에 대해서 설명을 드려볼까 합니다 영어공부에 있어서 문법과 회화 두 가지 종류로 나눠지는데요 대부분은 문법은 되지만 회화가 잘 안되어서 회화위주로 공부를 하시는 분들이 많습니다 하지만 회화와 문법을 동시에 같이 공부를 해야 훨씬 효과를 잘 보게 됩니다 자 그럼 영어공부 혼자 하기 방법에 대해서 알아보겠습니다 1. 어플을 활용한다 현재 스마트폰 어플에는 다양한 영어 어플들이 존재합니다 그중에서 한 가지 추천드리는 무료 어플이 있는데요 바로 "케이크"라는 어플입니다 해당 어플 같은 ..

잘나가는 유튜버 되는법 안녕하세요 건강주제로 글을 쓰고 있는 조나단이라고 합니다 오늘은 건강주 제말고 다른 주제로 포스팅을 해볼까 합니다 현재 대 유튜브 시대라고 불릴 만큼 많은 사람들이 유튜브로 정보를 찾아보고 시청을 하고 계신다 또한 이런 정보와 재미를 찾는 분들 때문에 수익을 얻는 유튜버분들도 계시죠 하지만 많은 사람들이 도전하는 만큼 굉장히 경쟁이 심하고 그중에서 살아남는 유튜버는 얼마 안 된다 그래서 잘 나가는 유튜버 되는 법에 대해서 설명을 드려 볼까 하는데요 대체적으로 대형 유튜버들은 몇 가지 전략을 구사하는 것을 볼 수가 있습니다 그렇다면 잘 나가는 유튜버 전략은 어떤 것들이 있을까?? 방법을 설명하기 전에 한 가지 물음에 답해보아라 "이 글을 보고 있는 당신은 정말 유튜브를 통해서 많은 경쟁자들과 치열하게 싸울..

부자되는 방법 알아보자 수많은 사람들이 부자가 되고 싶어 합니다. 당연 돈을 많이 벌면 인생에 있어서 여유도 많아지고 걱정할 일이 줄어드는 것은 현실이기 때문이지요 하지만 방법을 안다고 해서 부자가 되기란 쉽지가 않습니다. 왜냐하면 부자가 되는것은 방법만 중요한것이 아니기 때문이지요 부자가되는 방법에서 가장 중요한 요소는 "운"입니다. 가끔 운도 실력이라고 말하는 분들이 계십니다. 저는 그런 분들에게 물어보고 싶습니다 운이 실력이라면 자기 마음대로 운을 발현시킬 수 있나요?? 분명 실력이라면 내가 마음대로 부릴 수 있어야 합니다. 제가 생각하기에는 아마도 실력 있는 사람들에게 운이 많이 오게 되니 저러한 말이 나온 게 아닐까 생각합니다. 그래서 오늘 제가 알려드리는 방법은 운을 알려드리는 게 아닌 부자 되는 방법 즉 방법론을 ..

스마트폰 중독 벗어나면 생기는 3가지 효과 오늘 주제는 스마트폰 중독 벗어나면 생기는 3가지 효과에 대해서 알아보겠다 눈을 뜨자마자 스마트폰을 본다 밥을 먹을 때도 본다 버스나 지하철로 이동할 때도 틈틈이 본다 화장실을 갈 때 조차도 스마트폰을 보게 된다 거기다 길을 걸을 때나 친구들과 함께 있을 때도 보게 된다 잠들기 전에도 한번 쓱 본다 침대에 누워 핸드폰을 만지작 거리는 것이 소소한 즐거움을 준다 이런 이야기를 듣다 보면 본인에게도 해당되지 않는가?? 우리는 하루 중 많은 시간을 스마트폰을 사용하는데 시간을 소비한다 유튜브 동영상을 보거나 인스타그램. 페이스북. 각종 커뮤니티를 매일같이 본다 이렇게 하루하루를 보내니 어느 순간엔 정신을 차려보면 이미 스마트폰을 만지고 있는 자신을 발견할 때도 있다 미국에 있는 크리스티나라는 여자도 우리와 마..

마케팅 전략 5가지 방법 반갑습니다. 오늘은 마케팅 전략 5가지에 대해서 한번 알아보겠다 모든 기업과 자영업 스타트업을 하는 사람들에게 마케팅은 필수적인 요소이다 하지만 대부분 마케팅에 대해서 잘 모를뿐더러 마케팅 전략이라는 게 있는 것조차 모르는 사람들이 많다 수많은 전략들이 있지만 대부분 영양가 없는 내용들뿐이며 효과적인 마케팅 전략을 가르쳐주는 곳이 드물다 자 그래서 지금부터 내가 적을 내용 즉 마케팅 전략 5가지 방법들은 알아두기만 해도 바로 실전에서 써먹을 수 있기 때문에 꼭 알아두길 바란다. 안타깝게도 지금까지 우리들이 해왔던 마케팅들은 바람직하지 않다 무슨 말이냐면 평범한 물건을 팔기 위해 많은 돈을 들여 사람들의 주의를 끄는 방법은 더 이상 지금 시대에서는 별다른 효과를 못 볼뿐더러 사람들의 짜증을 불러일으킨다 사..

돈버는 방법 3가지 인생을 살다 보면 이상하리만큼 "돈운"이 좋은 사람을 보게 된다 나랑 별반 다를 것 없고 비슷하게 행동하고 노력하는데 손대는 것마다 대박이 나고 신이 그 사람을 돈 벌게 만든 것 같은 착각을 하게 된다 사실 이런 사람들은 남들이 모르는 한 가지 비밀을 가지고 있다 바로 자신이 가지고 있던 "신념"체계를 완전히 바꿔버린 것이다 우리는 살면서 무심결에 돈에 대해 부정적인 신념을 가지게 된다 과거에 돈에 관련된 안 좋은 추억이 있거나 내가 원하는 것을 돈 때문에 하지 못하게 되는 상황 등등 다양한 경험을 겪고 이로 인해 부정적인 신념이 쌓여만 간다 하지만 이러한 행동은 뇌를 돈이 따라오지 않는 뇌로 만들고 있는 것이다 어느 누가 됐던 부자로 살고 싶어 하지만 부자처럼 행동하고 생각하는 사람은 드물다 부자가 되..

인간관계 잘하는 방법 친구나 주위 사람들과의 관계가 틀어져 본적이 있는가?? 나는 그럭저럭 연락 도주고 받고 잘 지내왔다고 생각했는데 어느 날 나의 연락에 답을 하지 않기 시작했고 점점 기분이 나빠지다가 결국 배신감까지 느끼게 되면서 관계가 소홀해지고 끊어지게 된다 대부분 사람들은 오래 이어진 관계는 시간이 지나도 당연한 것으로 여기고 바쁘다는 핑계 속에 시간과 에너지를 투자하지 않는다 인생에서 하나의 가치라고 알려져 있는 인간관계 이 글을 보고 있는 사람들 중에 인간관계에 대해서 진지하게 고민해본 적이 있는가?? 커뮤니케이션 전문가 젠 예거는 이렇게 말한다 "사람들은 인간관계가 얼마나 중요한지 알고 있으면서도 정작 인간관계에 대해서 진지하게 고민하지 않는다 " "만약 위의 상황과 같이 인간관계가 멀어졌다고 생각하게 되면 과..

소통의 법칙 10가지 알아보 직장 생활을 하면서 직장 상사나 직원들 간의 소통이 잘 안 되는 경우가 종종 발생한다 특히 직장상사가 "보고서는 이렇게 쓰는 거라고 몇 번을 말해야 알아들어?"라는 말을 듣기도 한다 혹시 이런 말을 듣다 보면 이런 생각이 들지 않는가?? "상대하고 싶지 않다" "상대할 가치도 없다" 등등 다양한 생각이 들곤 한다 제목은 소통의 법칙 10가지라고 써놨는데 솔직히 10가지까지 알 필요 없고 구체적인 몇 가지만 알아도 충분히 소통하는 데 있어서 웬만한 문제는 다 해결하기 때문에 몇 가지만 알아보도록 하겠다 그렇다면 이러한 소통의 불찰은 왜 발생하는 것일까?? 바로 "지식의 저주" 때문이다 지식의 저주란? 상대가 나와 같은 배경지식을 가지고 있을 거라는 미리 넘겨짚는 인지적 오류인데 쉽게 말해 일단 무엇인가를 ..

칼 라거펠트 성공의 비결 오늘 주제는 성공에 관해서 이야기를 해볼까 한다 그전에 이 글을 보고 있는 사람들 중 샤넬이라는 브랜드를 들어 본 적이 있는가? 아마 거의 들어봤을 거다 그럼 칼 라거펠트라는 사람은 들어 본 적이 있는가? 샤넬보다야 많이 지는 않겠지만 그래도 들어 본 적이 있을 것이다 칼 라거펠트라는 인물은 샤넬의 창시자이자 현재까지도 세계적으로 유명한 디자이너이다 오늘 내용은 바로 칼 라거펠트가 어떻게 성공했는지 그 핵심에 대해서 이야기해보겠다 현재는 돌아가시고 없지만 칼 라거펠트가 지치지 않고 꾸준히 실천한 무한 동력은 과연 어디서 나왔을까?? 그 해답은 바로 독서에 있었다 어릴 적부터 칼라거펠트는 친구가 많이 없어 공부와 그림에만 몰두했다고 한다 그 당시 그림에 큰 재능을 보이기 시작했고 일러스트레이터가 되고 싶다..

휴식의기술 5가지 알아보자 오늘 주제는 휴식의 기술이라는 주제를 가지고 어떻게 하면 우리가 일과시간이나 쉬는시간에 효과적으로 쉴 수 있는 휴식의기술 에 대해서 알아보겠다 대부분 점심시간이 지나고 오후가되면 우리의 몸은 나른해지고 집중력이 떨어진다 이로 인해 업무나 공부에 몰두하기가 굉장히 어려워진다 이러한 이유는 인간의 생체리듬과 관련이 있는데 오전 중 각성돼있던 인지능력이 오후가 됨으로 점점 바닥으로 내려가기 때문이다 이런 경우 잠깐의 휴식을 취하는 것만으로도 인간의 인지능력을 회복할 수가 있다 하지만 직장생활을 하거나 시험공부를 하는 사람들에게는 휴식을 취할 수 있는 시간도 없고 마음 놓고 편히 쉬기가 어려운 환경에 있는 경우가 굉장히 많다 그래서 이런 사람들을 위해서 간편한 휴식법 5가지를 소개해볼까 한다 1. 마이크로 휴식..

기억력 좋아지는 방법 3가지 누구나 기억력 좋아지는 방법을 알고싶어한다 나 또한 이방법을 알기전까진 그랬다 기억력은 타고나는것이고 나같은 인간은 기억력이 좋다는 소리를 듣는것이 어림없다고 생각했었다 하지만 이쪽분야에 깊게 공부하다보니 기억력은 타고나는것이 아니라 후천적으로 누구나 꾸준히 훈련한다면 가능하다는것을 알게되었다 그래서 오늘 포스팅은 내가 배운 기억력 좋아지는 방법 3가지를 알아볼까한다 인간의 기억력을 연구한 심리학자 헤르만 에빙하우스는 다음과같은 사실을 발견했다 "사람은 30일 이내에 배운 내용의 90% 잊어버린다" 아쉽지만 인간의 기억력은 그리 정확하지 않다. 컴퓨터 프로세스 처럼 필요한 정보만 저장한 이후 그대로 인출할수있는 장치가 존재하지않는다 하지만 인간의 불확실한 기억은 삶에 많은 부분을 차지하고있으며 인간의 정..

유튜버 되는법 10가지 전략 수많은 사람들이 잘 나가는 유튜버 되는 법 전략을 알고 싶어 한다. 직접 유튜브 사이트에 들어가서 유튜버되는법 검색만 해도 굉장히 많은 영상들이 존재한다 하지만 대부분 뜬구름 잡는 이야기뿐이고 구체적인 방법은 빼고 설명하는 경우가 상당수다 그래서 오늘 주제는 유튜버 되는법 10가지 팁을 알려줄까 한다 우선 유튜버가 되는 방법은 굉장히 쉽다 유튜브에 계정을 만들고. 나만의 채널을 개설하고 내가 찍은 영상을 업로드하면 된다 이게 끝이다. 하지만 대부분 유튜브를 처음 해보는 사람들은 이런 식으로 한 달 정도 해본 뒤 늘어나지 않는 구독자 너무 적은 조회수로 인해 얼마 안 가 유튜버를 그만두게 된다 자 여기서 질문하나 하겠다 이 글을 보고 있는 사람 중에 성공할 수 있는 유튜버 되는 법에 대해 얼마나 알고 있는..

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