전체 글408 목디스크 치료방법 최근 들어앉아서 생활하는 사람이 많아지면서 척추와 경추에 문제가 생기는 상황이 많습니다 그중 목에 큰 무리가 가는 경우가 많은데요 이번 시간에는 목디스크 치료방법 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목 통증이 자주 나타나면 목디스크를 의심하자 전체 인구 70% 정도가 일생을 살면서 한 번쯤 목 통증이 발생한다고 합니다 이때 목디스크인 사람이 약 20% 정도 된다고 하니 결코 적은 수치는 아닙니다 그리고 여기서 목디스크 치료방법을 올바르게 사용하는 사람이 고적 2% 밖에 안된다고 합니다 그래서 일상생활을 하는 데 있어서 매우 큰 어려움을 겪게 됩니다 대부분은 목에 통증이 나타나면 피곤하거나 목을 자주 사용해서 발생했다고 생각하지만 이것이 일주일 이상 진행된다면 목디스크를 의심해볼 필요가 있습니다 치료가 빠르면 .. 건강정보 2021. 11. 17. 방광염 원인 몇가지 여성들에게는 방광 감기라고도 불리는 질환입니다 이번 시간에는 방광염 원인에 대해서 구체적으로 알아보는 시간을 한번 가져보도록 하겠습니다. 방광염이란? 일반적으로 방광이라는 기관은 우리가 소변을 배출할 때 도움을 주게 됩니다 여기에 염증이 생기고 하부요로가 감염되는 질환이 방광염입니다 크게 급성과 만성으로 나뉘게 됩니다. "급성 방광염" 다른 부위 장기에는 영향을 주지 않는 질환이며 요로계의 큰 문제없이 세균에 감염되어 발생한 질환으로써 염증이 방광에 국한되어서 발생하게 됩니다. "만성방광염" 1년에 4~5회 정도 방광염이 발생하는 것을 말하며 지속적으로 방광염 원인을 찾고 치료를 하는데도 불구하고 진전이 없거나 완치가 되지 않는 상태를 말합니다. 대부분 급성을 방치하게 되면 만성으로 넘어가는 경우가 대다.. 건강정보 2021. 11. 15. 고지혈증 약 종류 서구적인 식단과 잘못된 식습관으로 인해 고지혈증 약을 복용하고 있는 사람들이 많습니다 그래서 이번 시간에는 어떤 약 종류가 있는지 구체적으로 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 고지혈증 약 스타틴 계열의 약물 고지혈증을 치료하는 대표적인 약물로 스타틴 계열의 약물이 있습니다 이는 심바스타틴, 아토르바스타틴, 로수바스타틴 등이 있으며 고지혈증 환자가 섭취했을 때 콜레스테롤을 낮추고 심혈관질환을 예방하며 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치를 크게 높여주게 됩니다 다만 사람마다 부작용이 발생활수가 있어 전문의와 상의를 해야 하는데 부작용은 주로 근육통, 어지러움, 구토, 메스꺼움 같은 증상을 발생시킬 가능성이 매우 큽니다 또한 스타틴 계열의 고지혈증 약을 복용한 후에 증상이 바로 나타나거나 3시간 정도 지나서 .. 건강정보 2021. 11. 10. 당뇨 식단표 1주일 이번 시간에는 당뇨 식단표 1주일에 대해서 구체적으로 알아보는 시간을 한번 가져보도록 하겠습니다. 당뇨병에서 식단이 중요한 이유 병원에서 당뇨라는 진단을 받게 되면 이전과는 다르게 식단관리를 제대로 해야 한다는 전문의 말을 듣게 됩니다 하지만 막상 식단을 짜 보려고 하면 뭐부터 해야 할지 모르겠고 막상 정했다고 해도 꾸준히 실천하지 않게 됩니다 실제로 당뇨환자 10명 중 6명은 불균형한 식사와 귀찮아서 따로 식단을 하지 않는다고 합니다 그래서 더욱 병이 악화되어 치료하기가 더욱 힘들어지게 됩니다 또한 무조건 음식을 적게 먹는 것이 당뇨 식단표 1주일보다 훨씬 중요하다고 생각하는 경향이 있는데 이는 잘못된 생각입니다 당뇨라는 진단을 받게 되면 약을 처방받아서 복용을 하게 됩니다 대부분 당뇨약은 혈당을 낮춰.. 건강정보 2021. 11. 8. 갑상선 항진증 증상 확인 최근 들어서 환자수가 꾸준하게 늘고 있는 갑상선 항진증 증상 대해서 상세히 알아보는 시간을 한번 가져보도록 하겠습니다. 갑상선 항진증이란? 신체의 신진대사를 조절해주는 갑상선 호르몬이 과하게 생산되었을 때 여러 문제들이 나타나는 것을 말합니다 호르몬이 과도하면 섭취한 음식이 빠르게 소화 가이 루어 지며 몸에 체온이 올라가 땀이 나고 체중이 급격하게 감소합니다 거기다 자율신경으 크게 흥분하기 때문에 가슴이 두근거리고 심장이 빠르게 뛰고 위장 운동속도가 빨라지게 됩니다 이로 인해서 대변을 자주 보고 설사를 지속적으로 하게 됩니다 만약 반대로 분비가 적어지게 되면 갑상선 항진증 증상이 반대로 나타나게 됩니다 추위를 많이 타고 손발이 붓고 체중이 증가하고 위장운동이 느려져 변비가 생기게 됩니다. 또한 갑상선의 .. 건강정보 2021. 11. 6. 도수치료란 수많은 사람들이 병원에서 도수치료를 받고 있습니다 하지만 정작 도수치료란 무엇인지 정확하게 모르고 있는 경우가 많은데요 이번 시간에 구체적으로 알아보는 시간을 한번 가져보도록 하겠습니다. 도수치료란? 근육이나 뼈에 통증을 개선하기 위해서 물리치료 자격증이 있는 전문가 손으로 시행하게 되는 운동치료입니다 만약 어깨 근육과 관절이 전반적으로 통증이 있거나 움직임이 둔해진다면 치료사가 여러 치료기법을 이용해서 뻣뻣해진 근육과 관절이 긴장되어있는 상태를 풀어주고 다시 정상적으로 사용할 수 있도록 스트레칭을 시켜주게 됩니다 그다음 근력을 키워주게되는 운동을 추가해서 근력증진을 시켜주게됩니다 이렇게 실시한다고 해서 하루 만에 개선되지는 않습니다 다만 꾸준하게 해 준다면 분명 눈에 띄는 효과와 함께 만성적이었던 관절.. 건강정보 2021. 10. 31. 내성발톱 자가치료 종류 주변이나 근처에 내성발톱을 앓고 있는 사람들을 흔하게 발견할 수 있습니다 발톱이 살 속으로 파고들어 가면서 염증을 발생시키고 무엇보다 걸을 때마다 아픈 통증이 나타납니다 오늘은 내성발톱 자가치료에 대해서 상세히 알아보도록 하겠습니다. 내성발톱 자가치료 발톱을 자를 때 일자로 자른다 발톱이 길어서 깎을 때 되도록이면 둥글게가 아닌 일자로 깎는 것이 좋습니다 이는 둥글게 자르게 되면 원래 발톱이 다시 자라던데로 자라서 똑같이 살을 파고들수가있습니다 하지만 일자로 자르게되면 살이 안 파고든 부분이 그대로 살이 있으면서 길이만 길어지게 됩니다 그렇기 때문에 내성발톱 자가치료를 하려면 둥글게나 바짝 자르기보다는 일자 형태로 잘라주는 것이 매우 중요합니다 만약 이미 발톱이 파고들어서 깎기가 힘들다면 병원에 내원해서.. 건강정보 2021. 10. 29. 대상포진 치료방법 5가지 최근 들어 대상포진에 걸리는 사람들이 점점 증가하고 있습니다 그래서 이번 시간에는 대상포진 치료방법에 대해서 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 대상포진 치료방법 약물 투여와 복용 최근에 의학이 발달하면서 여러 가지 항바이러스 치료제가 나오고 있습니다 하지만 대상포진은 바이러스에 의해서 발생하는 만큼 현재까지 완치할 수 있는 치료약은 존재하지 않습니다 그래서 대상포진 치료 밥법으로 초기에 항바이러스제를 투약한 다음 신경통이 발생하는 것을 예방하는 것이 굉장히 중요합니다 수포가 발생되기 3일 전부터 항바이러스제를 투여하게 되면 증상을 완화시킬 수 있으며 만약 치료시기를 놓치거나 다른 질환을 앓고 있다면 약을 투여해도 통증은 없어지지 않을 수가 있습니다 신부전증의 환자의 경우 항바이러스제가 신장을 통해서 배설.. 건강정보 2021. 10. 28. 셀룰라이트 없애는 법 10가지 수많은 여성분들의 골칫거리 중 하나인 셀룰라이트는 미용면에서 굉장히 보기가 좋지 않습니다 그래서 오늘은 셀룰라이트 없애는 법 대해서 상세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다 셀룰라이트란? 일종의 변형 세포이며 몸속에 있는 노폐물과 지방이 합체되면서 형성되게 됩니다 살이 찔 때 지방이 쌓이는 것과는 다르게 세포가 두껍고 지방보다 잘 빠지지 않아서 빼기가 무척 힘듭니다 이런 셀룰라이트가 있는 피부는 귤껍질처럼 울퉁불퉁한 모양을 하고 있습니다 또한 허벅지나 엉덩이 부위에 자주 생기게 되는데 이는 혈액순환과 림프순환이 원활하지 못한 부위이기 때문에 집중적으로 발생하게 되는 것입니다 그래서 육안상 매우 보기 좋지 않으며 수많은 여성들이 이를 없애고 싶어 합니다 셀룰라이트 없애는 법 스트레스 관리를 하자 만병.. 건강정보 2021. 10. 22. 잇몸이 붓고 아플때 먹는약 종류 잇몸질환이 있거나 갑자기 잇몸이 붓고 아플때 먹는약에 대해서 상세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 잇몸이 붓고 아플때 먹는약 헥사메딘 약국에서 아무런 처방전 없이 구입할 수 있는 잇몸이 붓고 아플때 먹는약입니다 하루에 한 번씩 1분 동안 아픈 부위에 가글을 해주시면 완화되는 효과가 있으며 구강 내 염증을 완화시켜줍니다 주로 치아 수술을 하고 난이 후 사용하는 경우가 많지만 잇몸이 아프거나 부을 때 사용해도 좋습니다 따라서 한번 사용해보신 분들은 그 효과를 알기에 여러 번 사용하기도 합니다. 주의사항 물을 타는 것이 아니라 원액 그대로 사용해야 한다 잠에 들기 전에 사용하는 것이 효과가 더 좋다 양치후 3시간 정도 지난 후에 사용한다 가글을 하고 난 이유 1시간 정도는 음식물 섭취를 하지 않는다.. 건강정보 2021. 10. 19. 뒤통수가 찌릿거린 증상 알아봐요 자고 일어나거나 갑자기 뒤통수가 찌릿거린 증상이 나타나는 경우가 있습니다 이는 다양한 원인에 의해서 발생하는데요 오늘 이 같은 원인이 나타나는 이유에 대해서 상세하게 알아보도록 하겠습니다. 뒤통수가 찌릿거린 증상 갑작스러운 뒤통수 통증 후두신경통 뒤통수에 바늘로 찌르는듯한 느낌과 전기가 발생한 것 같은 통증이 나타난다면 후두신경통을 의심해봐야 합니다 주로 발생하는 원인은 경추에 있는 신경이 심하게 압박받게 되면서 나타나던가 대 후두와 소후두 신경이 압박되었을 때 발병하게 됩니다 또한 목 관절에 염증이 생기거나 정맥, 동맥혈관에 종양이 자라나면서도 발생할 수가 있습니다 증상 같은 경우 뒤통수가 찌릿거린 증상과 관자놀이, 귀, 후두부에 통증이 생기고 눈이 앞으로 빠질 것 같은 심각한 증세가 나타나기도 합니다.. 건강정보 2021. 10. 16. 머리가 아픈이유 알아봐요 시도 때도 없이 머리가 아픈이유에 대해서 알아볼까 합니다 여러 가지 원인이 있는데 그중에서 흔하게 나타날 수 있는 부분에 대해서 설명드려보겠습니다. 머리가 아픈이유 살면서 머리가 한 번도 아픈 적이 없었던 사람은 없을 것입니다 다만 이것이 장기간 오랜 시간 지속되면 문제가 되는데요 삶의 질이 굉장히 떨어지고 사람을 만날 때나 중요한 일을 처리할 때도 걸림돌이 됩니다. 이러한 것을 두통이라고도 하는데 어떤 종류들이 있는지 한번 살표 보도록 하겠습니다. 근육과 연관되어있는 긴장성 머리 통증 목 뒤부터 시작해서 뒤통수까지 연결되어있는 근육이 굳어지게 되면서 머리가 아픈 이유를 발생시키게 됩니다 주로 아침잠에서 일어났을 때보다 잠자기 전이나 점심을 먹고 오후 정도 돼서 나타나는 습성을 가지고 있습니다 처음에는 .. 건강정보 2021. 10. 15. 이전 1 2 3 4 5 ··· 34 다음