조나단의 건강한 삶

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삼차신경통 증상 흔하지 않은 질환으로써 오늘은 삼차신경통 증상에 대해서 구체적으로 알아보는 시간을 가져보도록하겠습니다. 삼차신경통이란? 얼굴과 머리의 통증과 온도 감각을 뇌로 전달하는 뇌신경을 삼차신경이라고 합니다. 삼차신경통 증상은 삼차신경병증이 안면감각이상과 저작근 기능의 약화를 유발하는 질환을 말합니다다. 이때 주요 증상이 통증일 때 이를 삼차신경통이라고 합니다. 삼차신경통은 비교적 흔한 형태의 뇌신경통으로 연간 10만 명당 4.5명이 발생하며 중년 이후에 여성분들에게 흔하게 나타나게됩니다. 삼차신경통 증상 삼차신경통의 일반적인 증상은 약해진 안면감각과 씹는 근육이상 으로 시작됩니다. 삼차신경 기능이상은 드물고 종종 다른 인접 뇌신경 기능이상을 동반합니다. 대부분의 삼차신경통 증상은 삼차 신경의 두 번째 및 세번째..

내장지방 빼는법 알아보기 다이어트 열풍이 불고 있는 요즘 많은 분들이 늘어진 뱃살과 체중을 줄이고 싶어 하십니다 그래서 오늘은 내장지방 빼는법에 대해서 구체적으로 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 내장지방이란? 내장지방은 복강과 장 주변에 존재하는 지방을 말하며, 복강 내에서 내장을 연결하는 장간막에 다량의 내장지방이 축적되면 내장 비만이라고 정의하고있습니다. 내장지방은 피하지방보다 더 위험합니다. 피하지방이 피부 아래층에 축적되는 것과 달리 내장지방은 축적된 지방량이 증가하면 대사증후군, 고지혈증, 인슐린 저항성 등으로 심혈관질환 및 당뇨병의 위험이 높아지기 때문입니다. 내장지방의 원인으로는 패스트푸드, 고당류, 육류 및 탄수화물, 잘못된 식습관, 운동부족, 흡연, 음주, 스트레스 등이 있습니다. 그렇기 때문에 내장지방 ..

눈이 시린이유 수많은 원인으로 눈이 시린 이유가 될 수 있습니다 대부분 건조한 환경에 오랫동안 있게 되면 눈이 시릴 수가 있지만 그렇지 않은 경우와 자꾸만 시린 증상이 나타나면 질환을 의심해볼 필요가 있습니다. 눈이 시린이유 안구건조증 안구건조증은 많은 양의 눈물액이 분비되더라도 눈물 분비의 감소나 눈물 성분의 변화로 인해 안구건조증과 같은 다양한 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 눈물은 3개의 층으로 구성되어 있습니다. 가장 안쪽 층은 점액층으로 수분층을 고르게 펴주는 역할을 합니다. 중간층은 눈물층의 대부분을 형성하는 수분층입니다. 눈을 촉촉하게 유지하고 눈에서 이물질을 제거하는 역할을 담당합니다. 그다음 가장 바깥쪽에 있는 층은 지방층으로 수분층이 증발하는 것을 방지합니다. 안구건조증은 염증이나 외상과 같은 눈물..

뱃살 빼는 최고의 음식 어떤 음식은 개별적으로 먹는 것보다 함께 먹는 것이 뱃살 빼는 최고의 음식입니다. 서로 다른 영양소가 함께 작용하여 시너지 효과를 낼 수 있기 때문입니다. 각 음식의 올바른 조합을 알면 배고픔을 완화하고 포만감을 유지하며 지방이나 칼로리를 태우는 데 도움이 될 수 있습니다. 개별적으로 섭취하기에 적합한 음식이지만, 같이 섭취할 때 효과가 더 좋습니다. 뱃살의 유형 상복부와 하복부가 모두 볼록하다면 내장 복부 비만일 가능성이 높습니다. 특히 남성의 경우 '내장 복부비만'의 경우가 많습니다. 지속적인 음주와 흡연으로 인해 점차적으로 지방이 축적되기 때문입니다. 한편 '피하지방형 복부비만'은 하복부만 돌출돼 있어 피하지방이 축적되는 것을 말하며, 운동을 덜 하는 사람에게 주로 나타납니다. 그러나 복부 비만이 ..

눈이 붓는 증상 아침에 일어나서 거울에 비친 내 눈이 부어 있는 것을 발견했고, 내 신경이 눈에 하루 종일 있는 것을 느끼게 됩니다. 오늘은 눈이 붓는 증상에 대해서 구체적으로 알아보도록 하겠습니다 눈이 붓는 증상 눈 쪽에 눈꺼풀이라고도 하는 눈의 전면을 덮는 피부입니다. 눈을 깜박임으로 인해 이물질로부터 눈을 보호하고 각막을 촉촉하고 윤기 있게 가꾸어줍니다. 이런 종류의 눈꺼풀 부종(부기)은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지지만 때로는 눈꺼풀과 무관한 질병의 징후일 수도 있습니다. 다래끼 눈의 붓기와 불편한 다래끼는 눈꺼풀의 염증으로 일상생활에서 흔히 발생하는 감염성 염증성 질환입니다. 다래끼는 안 다래끼, 바깥 다래끼, 콩 모양 다래끼로 구분되며 눈꺼풀 표면에 나타나며 육안으로 볼 때 붉어지고 부어오릅니다. 다래끼는 ..

눈이 뿌옇게 보이는 증상 자고 일어났거나 갑작스럽게 눈이 뿌옇게 보이는 증상은 다양한 질환을 의미할 수가 있습니다 오늘은 해당 증상을 발생시키는 질환에 대해서 구체적으로 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다 눈이 뿌옇게 보이는 증상 다양한 질환들이 있지만 대표적으로 4가지 정도의 질환을 알아볼까 합니다. 안구건조증 안구건조증의 경우 많은 양의 눈물을 흘려도 눈물의 분비의 감소와 눈물 성분의 변화로 인해서 건조한 증상이 나타나는 것을 말합니다 눈물은 3개의 층으로 구분되어있는데 이중 가장 안쪽에 있는 층은 점액층으이며 수분층을 고르게 펴주는 역할을 하게 됩니다 중간층 같은 경우 눈물층의 대부분을 형성하고 있는 수분층이며 눈을 촉촉하게 유지시켜주고 눈에 낀 이물질을 제거해주기 됩니다 가장 바깥쪽에 있는 층 같은 경우는 지방층으로 수..

서맥 증상, 치료법 오늘 소개해드릴 질병정보는 심혈관질환 중 하나인 서맥 증상 그리고 서맥 치료법 대해서 구체적으로 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다 아주 쉽게 자세히 풀어드릴 테니 끝까지 봐주시기 바라겠습니다. 서맥이란? 분당 60~100회이상 뛰어야 하는 심장이 50회 미만의 로 느리게 뛴다면 이는 서맥 증상이라고 할 수 있습니다 그렇기 때문에 심박동이 60회 미만이라면 매우 조심해야 합니다 별다른 증상이 없다면 방치하는 경우가 있긴 하지만 꼭 치료해야 하는 상황도 있기 때문에 반드시 전문의 진단을 받아보고 결정을 해야 합니다 실제로 운동선수들이 서맥이 많습니다 이에 대해서 아직 명확한 원인이 밝혀지진 않았지만 고강도 훈련과 연관 있다고 판단은 하고 있습니다. 서맥 원인 두 가지 정도가 서맥 증상을 나타내게 됩니다 ..

당뇨수치 기준 점점 국민병이 돼가고 있는 당뇨는 매우 위험한 질환입니다 1년에 한 번씩 하는 건강검진에서도 무조건 당뇨수치 기준이 넘는지 검사를 하며 위험하다고 경고해주게 됩니다 오늘은 이런 당뇨에 대해서 구체적으로 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 당뇨란? 맨 처음 소변으로 포도당이 배출되면서 당이 나온다고 하여 당뇨라는 이름을 붙이게 됐습니다 정상적인 사람인 경우 소변에 넘치지 않을 정도의 혈당이 나오게 되지만 당뇨 수치 기준이 넘어가면 나오는 당이 많아지게 됩니다 이는 췌장이라는 부위에서 분비하고 있는 "인슐린" 호르몬이 중요 역할로 작용을 하게 됩니다 만약 신체에 인슐린이 부족하게 되면 올바르게 처리를 못하게 되어 혈당이 상승하게 됩니다 이 때문에 신체의 혈당은 높은 상태로 변하게 됩니다. 1형 당뇨 : ..

고밀도 콜레스테롤이 낮은 이유? 콜레스테롤 수치는 사람 건강에 있어서 매우 중요합니다 오늘은 고밀도 콜레스테롤이 낮은 이유에 대해서 매우 상세하게 서술해서 이해하기 쉽도록 알려드리도록 하겠습니다 고밀도 콜레스테롤이란? 혈관 속 혈액 내부에 콜레스테롤을 운반해주게 되는 지단백 성분입니다 HDL 콜레스테롤을 몸에 좋은 콜레스테롤이라고 부르는데 그 이유는 혈중 속에 과하게 있는 콜레스테롤을 간으로 이동해주는 역할을 해주기 때문입니다 이는 혈액으로부터 콜레스테롤 제거해서 혈관벽에 쌓이는 플라그 생성을 저하시키는 역할을 해서 각종 합병증을 막아주게 됩니다 그래서 고밀도 콜레스테롤이 낮은 이유가 있으면 심장질환, 동맥경화 같은 무서운 질환이 발병할 확률이 매우 높습니다. 또할 지질검사를 꾸준히 해주는 게 좋으며 가장 좋은 건 1년에한번씩해주는 것..

딸꾹질 멈추는 방법 확인하자 딸꾹질은 횡격막 근육이 갑작스럽게 수축(경련)할 때 성대에서 딸꾹질 소리를 내게 됩니다 심하면 자꾸만 딸꾹질을 하게 되는 경우도 있으며 장기간 지속될 수도 있습니다. 그렇다면 딸꾹질 멈추는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 장기적인 딸꾹질 일반적으로 횡격막에 연결된 신경이 손상되거나 악화로 인해서 발생하게 됩니다 고막에 문제가 생기거나 인후염 때문에 신경에 영향을 미칠 수가 있으며 심각한 경우 목에 종양이 생기거나 갑상선 낭종으로 발전될 수가 있습니다. 이밖에도 당뇨병. 대사장애. 뇌수막염의 질환들이 딸꾹질을 유발하게 되고 특정 시술이 딸꾹질을 유발하기도 합니다. 신경마취나 전신마취가 딸꾹질의 원인이되기도 하며 이럴 때는 딸꾹질 멈추는 방법을 사용하기보다는 병원에서 진단을 받는 것이 제일 좋습니다. 딸꾹질 ..

정맥순환장애 증상, 치료법 갑자기 혈액순환이 되지 않으면서 다리가 붓고 무겁게 느껴진다면 정맥순환장애 증상을 의심해볼 수가 있습니다 대부분 혈액순환장애와 헷갈리는 경우가 많으며 정맥순환 개선제를 혈액순환을 개선하는 것으로 생각하는 경우가 많습니다 그렇다면 정맥순환장애 치료법은 무엇일까요? 정맥순환장애란? 사람의 신체이는 약 40%가 넘는 혈관인 정맥이 자리 잡고 있습니다 이는 혈액을 다시 심장으로 보내야 하는 역할을 해서 혈액을 역류하는 상황을 방지하는 판막이 존재합니다 하지만 질환이나 합병증으로 인해 판막이 올바른 기능을 하지 못해서 심장으로 혈액을 못 보내게 되면서 다리 쪽으로 흘러 보내고 이로 인해 다리 부근에 고여버리게 됩니다 이를 정맥순환장애 증상이라고 합니다 또한 남성보다는 여성들에게 자주 나타나며 이중 임산부 여성들이..

불안증세 없애는법 알아봅시다 요즘 들어 감정적인 소모가 심해져 여러 정신질환 증가율이 높아졌다고 합니다. 그중 불안장애의 증상이 심할 정도로 수치가 올라갔다고 하는데요 몇몇 분들은 불안장애는 그 사람이 나약해서 발생한 것이라고 생각할지도 모릅니다. 하지만 이는 엄연한 질환 중하나이며 당사자가 아니면 절대 공감할 수 없기에 함부로 말해서는 안됩니다. 어느 누구든 걸릴 수 있으며 증상이 나타나기 전에 올바른 치료나 예방을 하면 불안증세 없애는법을 시행하면 제거할수 있는 질환입니다. 그러니 본인뿐만 아니라 주위 사람들에게도 관심을 가지고 바라보시기 바라겠습니다. 자 그럼 본격적으로 시작해볼까요. 불안장애란? 사람은 누구나 불안. 걱정이라는 감정을 가지고 있습니다 일반적이라면 상황에 맞게 왔다가 시간이 지나면서 점차 사라지게 되죠, 하지만..

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