도수치료란

수많은 사람들이 병원에서 도수치료를 받고 있습니다 하지만 정작 도수치료란 무엇인지 정확하게 모르고 있는 경우가 많은데요 이번 시간에 구체적으로 알아보는 시간을 한번 가져보도록 하겠습니다.

 

도수치료-실시

도수치료란?

근육이나 뼈에 통증을 개선하기 위해서 물리치료 자격증이 있는 전문가 손으로 시행하게 되는 운동치료입니다 만약 어깨 근육과 관절이 전반적으로 통증이 있거나 움직임이 둔해진다면 치료사가 여러 치료기법을 이용해서 뻣뻣해진 근육과 관절이 긴장되어있는 상태를 풀어주고 다시 정상적으로 사용할 수 있도록 스트레칭을 시켜주게 됩니다 그다음 근력을 키워주게되는 운동을 추가해서 근력증진을 시켜주게됩니다 이렇게 실시한다고 해서 하루 만에 개선되지는 않습니다 다만 꾸준하게 해 준다면 분명 눈에 띄는 효과와 함께 만성적이었던 관절과 근육들이 치료가 되게 됩니다 따라서 도수치료란 문제가 있는 근육과 관절을 개선시키는데 큰 도움을 주는 치료기법입니다.

 

 

 

도수치료의 효과

어깨, 골반, 허리, 목 등의 균형이 맞지 않을 때 실시해주면 매우 큰 효과를 보게 됩니다 대부분 다리를 꼬는 습관, 장시간 컴퓨터 사용, 짝다리 짚기 등 평소에 좋지 못한 자세를 유지하게 되어 뼈의 균형이 틀어져있는 경우가 많습니다 단순히 틀어져있으면 큰 상관이 없지만 이로 인해 통증과 여러 증상들이 복합적으로 발생하게 됩니다 그래서 도수치료란 최대 운동범위를 개선시키고 조직 간의 근력을 강화시키며 무엇보다 뼈의 균형을 다시 정상적으로 맞춰주는 역할을 하게 되는 것입니다
거기다 뼈나 관절을 수술했을 때 도수치료를 병행하게 되면 회복 속도가 무척 빨라지게 됩니다.

보통 매일 도수치료를 받는 것보다는 일주일에 3회 정도가 적당하다고 봅니다 만약 시간이 정말 없는 분들은 적어도 일주일에 1회씩은 꼭 받아보는 것이 좋습니다 한 달 정도 받게 되면 드라마틱한 효과가 나타나게 됩니다.

 

 

도수치료가 필요한 상황

• 골반, 다리, 어깨 불균형
• 목, 허리 통증
• 척추측만증이라는 진단을 받았을 때
• 거북목, 일자목인 경우
• 무릎, 발목에 통증이 있을 경우

 

도수치료는 마사지가 아닙니다

간속 도수치료란 단순히 근육과 뼈를 주물러주는 마사지라고 생각하시는 분들이 많습니다 하지만 이는 매우 잘못된 생각입니다 이유는 전문 치료사가 통증이 있는 부위를 해부학적으로 판단해서 원인을 파악하고 여기에 맞는 운동법과 근력을 강화시켜주는 방법을 시행하게 됩니다 만약 도수치료가 단순히 마사지였다면 두드리거나 주무르는 형식으로만 실시했을 것입니다 또한 대부분의 환자들은 마사지만 해서 통증이 완화되지 않습니다 그렇기 때문에 도수치료란 마사지하는 것이라고 생각하셨다면 잘못 생각하고 계신 것입니다. 또한 도수치료만의 장점은 근육의 근력을 유지시킬 수 있는 방법이나 통증 완화를 할 수 있는 방법들을 쉽게 집에서도 할 수 있도록 알려주기도 합니다 그래서 보다 빨리 환자가 회복할 수 있도록 도와주는 치료입니다.

 

 

 

병원을 잘 선택해야 한다

도수치료란 효과가 매우 좋은 치료방법이긴 하지만 치료사에 따라서 효과와 비용이 달라진다는 점이 있습니다 또한 잘못받게 되면 통증이 오히려 심해질 수가 있고 효과가 전혀 없을 수도 있습니다 그렇기 때문에 치료를 받기로 마음을 먹었다면 여기저기서 도수치료 정보를 알아보고 치료받을 병원의 리뷰라던지 치료사의 경력이나 실력 이런 것을 꼼꼼하게 살펴보고 내원하시는 것이 좋습니다 그래야 후회 없이 치료를 받을 수 있고 효과를 받을 수 있습니다.

 

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이렇게 도수치료란 무엇인지에 대해서 상세하게 알아봤습니다.