당뇨수치 기준

당뇨-심각함

점점 국민병이 돼가고 있는 당뇨는 매우 위험한 질환입니다 1년에 한 번씩 하는 건강검진에서도 무조건 당뇨수치 기준이 넘는지 검사를 하며 위험하다고 경고해주게 됩니다 오늘은 이런 당뇨에 대해서 구체적으로 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

당뇨-나타남

당뇨란?

맨 처음 소변으로 포도당이 배출되면서 당이 나온다고 하여 당뇨라는 이름을 붙이게 됐습니다 정상적인 사람인 경우 소변에 넘치지 않을 정도의 혈당이 나오게 되지만 당뇨 수치 기준이 넘어가면 나오는 당이 많아지게 됩니다 이는 췌장이라는 부위에서 분비하고 있는 "인슐린" 호르몬이 중요 역할로 작용을 하게 됩니다 만약 신체에 인슐린이 부족하게 되면 올바르게 처리를 못하게 되어 혈당이 상승하게 됩니다 이 때문에 신체의 혈당은 높은 상태로 변하게 됩니다.

• 1형 당뇨 : 우리나라에서 약 2% 정도 차지하고 있습니다 이는 유전적인 영향이 많으며 췌장에 베타세포 부분에서 문제가 발생해서 인슐린이 과하게 결핍되는 현상을 나타내게 됩니다 1형은 매우 위험한 상태이므로 인슐린 치료가 이 루어 저야 합니다.
• 2형 당뇨 : 대부분 당뇨수치 기준을 넘어가는 당뇨환자는 2형 당뇨라고 봐도 될 정도로 흔합니다 정상 체중보다 높은 체중을 가지고 있거나 잘못된 식습관으로 인해 발생하게 됩니다 원래는 나이와 상관이 많았지만 점점 나이와 상관없이 나타나고 있습니다.

당뇨병 원인

원인이라고 하면 매우 다양하게 존재합니다.

• 유전적인 요인 - 가죽 중 즉 부모, 형제, 자매, 조부모, 사촌 등등 당뇨병을 앓았거나 가지고 있다면 본인도 당뇨가 있을 확률이 매우 높습니다 하지만 현재까지 무엇이 어떻게 유전되어 당뇨수치 기준이 넘어가는 당이 신체에 생성되는지는 구체적으로 밝혀내지 못했습니다 다만 유전이 된다는 것은 확실하다는 것입니다.
• 노화 - 현재 젊은 사람들도 당뇨에 많이 걸리 기는 하지만 연령이 높으면 높을수록 당뇨병이 많아집니다 특히 성인 당뇨병 같은 경우 40대 이후에 급격하게 증가하게 되며 몸이 건강한 성인들도 나이가 들게 되면서 포도당을 포함한 여러 연료의 대사들이 떨어지게 됩니다 이로 인해 신체 혈당이 증가하며 모든 세포기능들이 약해져 당뇨 수치 기준을 넘어서게 됩니다.
• 바이러스 감수성 - 선천적으로 바이러스에 대한 민감성이 높은 사람이 있습니다 이런 사람들은 베타세포를 파괴시킬 수 있으며 파괴시키는 바이러스 이름을"콕사키"라고 불리고 있습니다 해당 바이러스와 당뇨는 매우 밀접한 관계가 있다는 것이 최근 연구결과 밝혀졌으며 콕사키를 가지고 있는 사람은 당뇨에 걸릴 확률이 약 4배 이상이라고 합니다 주로 발생하는 연령은 유아, 청소년 사이에서 많이 발생하며 이때 1형 당뇨로 발전시키게 됩니다.
• 식습관 - 다아는 사실이지만 식단이 서구화로 변하면서 당뇨 수치 기준을 넘어가고 있습니다 한 통계에 의하면 국민소득이 증가함에 따라 당뇨도 덩달아 상승하고 있다고 합니다 이는 식사 섭취량이 올라가면서 발병률이 올라가는 것입니다 또한 먹는 음식에 섬유질이 적어지고 있으며 섭취하고 있는 포화지방과 기름이 높다고 합니다.
• 약물 복용 - 특히 고혈압약으로 자주 처방되는 이뇨제의 경우 소변으로 염분을 배출해 혈압을 낮추게 됩니다 하지만 몸속의 칼륨도 같이 배출되어 인슐린 분비를 억제시켜서 혈당을 증가시키게 됩니다 이밖에도 여성들이 먹는 경구 피임약도 인슐린 생성을 억제시키며 부신피질 호르몬도 당뇨 수치 기준을 크게 증가시키게 됩니다.
• 스트레스 - 정신적, 신체적 스트레스가 당뇨를 발병시킬 확률이 매우 높습니다 특히 심하면 심할수록 몸에는 에프 테 프린이라는 호르몬이 분비가 되면서 혈당을 높이게 됩니다 하지만 짧게 반응하기 때문에 잠깐 나타났다가 사라지게 됩니다 하지만 횟수가 많아지게 되면 부신피질 호르몬 중 하나인 코티솔이 나타나면서 인슐린의 작용을 저하시키게 됩니다 그렇기 때문에 심각한 스트레스는 당뇨수치 기준을 매우 크게 올라가게 합니다.

당뇨수치 기준

 

1. 8시간 이상 금식을 실시한 상태에서 측정한 혈당 수치가 126mg/dl 이상
2. 당 70g을 물이 녹여 5분 동안 섭취한 후 2 간이 지난 후 측정한 혈당 수치가 200mg/dl 이상
3. 당화혈색소 검사 결과가 6.0% 이상
4. 당뇨병의 전형적인 증상이 있고 음식 섭취 시간과 상관없이 측정 혈당이 200mg/dl 이상

위의 당뇨 수치 기준이 넘어가면 당뇨로 진단하고 있으며 고위험군이라 반드시 예방과 치료를 병행해야 합니다.

 

당뇨-원인

당뇨병 증상

• 배가 고프고 소변량 증가 - 식욕이 늘어났다는 생각을 하며 이를 당뇨병 증상이라고는 생각하지 않습니다 신체의 혈당 수치가 기준보다 높아지게 되면서 제대로 흡수가 되지 못한 포도당 성분이 서변으로 배출되는데 이때 수분과 함께 빠져나가 소변량이 많아지고 목이 자주 마르게 됩니다 또한 배고픔을 자주 느끼게 되는데 이는 포도당이 정상적으로 에너지원으로 사용되는 것이 아니라 소변으로 배출되었기 때문에 발생하는 현상입니다.
• 갑자기 살이 빠진다 - 우리 몸속의 포도당이 세포 속으로 흡수되지 못하고 계속 배출되어 인슐린이 정상적인 기능을 하지 못하게 됩니다 이 때문에 몸에 필요한 단백질, 지방, 탄수화물 등의 성분을 끌어와서 사용하게 됩니다 이로 인해 몸은 점점 체중이 감소되고 피곤하기까지 합니다 당뇨수치 기준을 넘어가게 되면서부터 나타나기 시작합니다.
• 손발이 저린다 - 당뇨가 있는 사람은 혈액 내부에 포도당 농도가 높아 혈액 자체의 점성이 매우 높습니다 이로 인해 혈액순환이 제대로 이루어지지않으며 각각 세포와 영양 그리고 산소공급들이 제대로 이루어지지않습니다 이로인해 손발이 떨리며 저린 증상이 나타나게 됩니다.
• 기억력 감퇴 - 당뇨수치 기준을 넘어가게 되면 기억력이 크게 감퇴됩니다 이에 따른 연구결과를 실시한적이 있는데 정상적인 사람 10명과 당뇨를 가지고 있는 사람 10명을 대상으로 기억력 테스트를 실시한 결과 약 2배 이상의 기억력 차이를 보였습니다 아직 어떤 원인이 기억력을 감퇴시켰는지 정확히 밝혀내지는 못했지만 뇌세포의 손상으로 인해 발생한 것으로 추측하고 있습니다.
• 피부 가려움증과 건조 - 당뇨수치 기준이 넘어가게 되면 몸속의 혈액 점도가 높아지면서 피부에 있는 수분을 자주 증발시키게 됩니다 이 때문에 피부가 항상 건조하며 가려움증을 유발하게 됩니다 실제로 당뇨환자 10명 중 7명이 피부 상태가 매우 좋지 못하며 아무리 관리를 해도 수분이 지속적으로 빠져나가기 때문에 현재 나이보다 피부 나이가 상당히 노화된 것을 볼 수가 있습니다. 

 

당뇨병 합병증

가장 무서운 점은 당뇨수치 기준이 높다면 합병증 발병률이 증가한다는 사실 때문입니다 잘못 관리했다가는 사망까지 할 수 있습니다 거기다 당뇨는 초기에 발견하지 못하게 되면 치료기간도 길어질고 많은 약을 써야 하기 때문에 삶의 질이 전반적으로 크게 떨어지게 됩니다 당뇨로 인해 발생하는 합병증은 다음과 같습니다.
심혈관질환, 뇌질환, 관상동맥질환, 족부병증, 안구질환 등 매우 많은 합병증이 발병하게 됩니다.

 

 

당뇨치료 추천하는 곳

위의 홈페이지에 들어가면 어떤 식으로 당뇨를 관리해야 하고 당뇨의 위험성에 대해서 구체적으로 설명을 해주고 있습니다 제가 작성한 글을 보셔도 되지만 조금 더 구체적인 내용을 원하신다면 위의 홈페이지에 들어가셔서 쭉 살펴보시길 바라겠습니다 무엇보다 당뇨수치 기준이 높지 않게 하려면 평소 예방하는 것이 가장 중요하기 때문에 항상 신경 쓰시면서 확인해 보시길 바라겠습니다. 

당뇨에 좋은 음식 10가지 알아보자

 

노인 당뇨 증상 모음집

자이렇게 당뇨수치 기준에 대해서 매우 구체적으로 알아봤습니다.