건강정보365 식도염 치료법 확실한 정보 안녕하세요 오늘도 건강하고 좋은 주제로 포스팅하게 되었습니다 최근에 생활습관이나 식습관들이 굉장히 많이 달라졌습니다 그래서 식도염 때문에 고생하시고 고통받는 분들이 굉장히 많으신데요 대부분 식도염에 걸려서 약물치료를 하다가 효과를 얼마 못 보고 다시 식도염이 재발하는 경우가 많이 있습니다 이는 애초에 본인에게 맞는 식도염 치료법을 찾아야 하는데 그러지 못해서 발생하는 현상인데요 따라서 식도염을 사전에 예방할 수 있으면 굉장히 좋은 효과를 보게 됩니다 자그럼 구체적으로 식도염 치료법이 어떤 것들이 있고 사전에 예방하려면 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다 식도염의 원인과 증상 식도염 치료법 이전에 우리가 알아야 할 정보는 식도염이 왜 발생하고 어떤 증상들이 있는지 하나씩 알 필요가 있습니다 우선 식도.. 건강정보 2019. 12. 9. 눈밑이 떨리는 증상 5가지 안녕하십니까~ 조나단의 건강한삶입니다 오늘도 여러분들의 건강을위해서 아주 중요한주제를 가지고왔는데요 바로 눈밑이 떨리는 증상에 대해서 상세하게 알아볼까합니다 가끔 눈밑부분이 파르르 떨리는 경험 가져보신분들계시나요? 눈밑이 떨려서 주위사람들에게 떨린다고 물어보면 대부분 마그네슘부족이니 마그네슘을 섭취하라고 이야기하곤합니다 근데 정말로 마그네슘섭취를하면 눈밑이 떨리는 증상이 사라질까요?? 마그네슘이 부족하면 떨리는 증상이있기는 하지만 매번 떨리는 증상이있을때마다 마그네슘이 부족해서 생기는것은 아닙니다 그래서 지금부터 왜 눈밑이 떨리는 증상이 생기는지 한번 구체적으로 알아보겠습니다 스트레스 현대인들에게 빼놓을수없는 스트레스가 그 첫번째 요인입니다 대부분 현시대를 살아가는사람들에게는 스트레스가없다고하면 말이안됩.. 건강정보 2019. 12. 8. 손톱이 잘 부러지는 이유 체크해요 안녕하세요 오늘도 어김없이 아주아주 건강한 주제를 다뤄볼까 합니다 제 블로그를 보시면 대부분 건강에 대해서 아주 구체적으로 서술했는데요 궁금하신 분들은 제가 작성한 글들을 하나씩 참고하시면 되겠습니다 오늘 주제는 손톱이 잘 부러지는 이유에 대해서 한번 상세하게 알아보도록 하겠습니다 시도 때도 없이 손톱이 갈라지고 부서지는 분들이 의외로 많습니다 특히 요즘 같은 겨울철에는 그 빈도가 굉장히 증가했는데요 왜 이런 증상들이 생기는지 한번 확인해보도록 하겠습니다 손톱이 잘 부러지는 이유 영양부족 자 첫 번째는 영양부족입니다 현시대에서 무슨 영양부족이냐 라고 생각하시는 분들이 계실 텐데요 하지만 편식이나 해당 음식 섭취를 제한함으로써 현재도 영양부족은 종종 일어나곤 합니다 우선 사람의 손톱은 단백질로 이루어져 있.. 건강정보 2019. 12. 6. 손톱이 갈라지는 이유 확인하자 반갑습니다 오늘 또한 굉장히 유익한 주제를 들고 포스팅을 하게 됐습니다 오늘 주제는 손톱이 갈라지는 이유에 대해서 한번 풀고 가보자 합니다 유독 겨울철에 손톱이 갈라지시는 분과 계절 상관없이 시도 때도 없이 손톱이 갈라지시는 분들이 있습니다 대부분은 단순히 건조해서 갈라진다고 생각하는 경우가 굉장히 많은데요 하지만 손톱이 갈라지는 이유에 몇몇 질환들이 있는 거 알고 계셨나요?? 오늘은 해당 질환들을 명확히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다 손톱이 갈라지는 이유 손톱무좀 많은 사람들이 무좀이라고 하면 발에만 걸린다고 생각하는 경우가 많습니다 하지만 손이나 손톱에서도 무좀균에 의해서 무좀이 발생합니다 그래서 손톱이 갈라지는 이유 중 하나는 손톱무좀이 있습니다 특히 손톱무좀은 집안일을 하는 주부들에게 많이.. 건강정보 2019. 12. 6. 구강암 초기증상 체크방법 이글을 보시는분들 모두 반갑습니다 오늘도 어김없이 건강한 포스팅으로 여러분들애개 알려드리고자 합니다 오늘주제는 구강암 초기증상에 대해서 아주 상세하게 알아볼껀데요 많은 분들이 구강암 이라고하면 아주 희귀한 질환이라고 생각하시는데요 제 주변사람들만봐도 구강암은 희귀병으로 치부하시는 분들이 많습니다 하지만 의외로 흔한 질환이 바로 구강암입니다 우선 사람의 구강은 없어서는 안되는 존재인데요 우리가 음식물을 섭취하고 치아로 잘게부수어서 소화가 잘되도록 돕는게 바로 구강의 역할입니다 구강암 같은경우 혀.볼.잇몸.입천장.입술,턱뼈 등 구강구조에 따라 발생하는것으로 90% 정도 입속의 점막을 구성하는 편펴상피세포에서 발병하는 편평상피세포 암이라고 보시면됩니다 특히 여성보다는 남성분들이 구강암 발생확률이 높습니다 구강.. 건강정보 2019. 12. 5. 팔꿈치 안쪽 통증 이유는? 안녕하세요 오늘 주제는 신체부위에서 가장 중요한 역할을 맡고 있는 팔꿈치에 대해서 알아볼까 합니다 최근 들어서 팔꿈치 안쪽 통증 때문에 고통을 호소하시는분들이 굉장히 많습니다 시도 때도 없이 팔꿈치가 시리고 바늘로 콕콕 찌르는듯한 통증 때문에 말이죠 그래서 다양한 질환들을 의심해볼 수가 있는데요 오늘 포스팅은 팔꿈치 안쪽 통증이 왜 발생하고 무슨 원인이 있는지에 대해서 아주 상세하게 파헤쳐보겠습니다. 골프엘보 한번쯤 골프 엘보라는 말을 들어보신 적 있으신가요?? 아마도 대부분 일반적인 사람들에게는 익숙하지않는 이름일 것입니다 반대로 골프선수나 운동을 하는 체육인 분들에게는 아주 친숙한 이름입니다 골프 엘보는 팔꿈치 안쪽 통증에 주된 원인이되는데요 의학적인 정식 명칭은 내측 상과염입니다 팔꿈치 안쪽에는 손.. 건강정보 2019. 12. 4. 양치질 방법 이렇게만 하자 안녕하세요 오늘은 양치질 방법에 대해서 알아볼까 합니다 이 글을 보시는 분들은 전부 양치질을 어떤 식으로 하고 계신가요?? 양치질 방법 따윈 생각지도 않고 대충 닦고 입안을 행구 시진 않나요?? 그렇다면 아무리 식사 후 양치질을 한다고 해서 치아건강에 좋은 것은 아닙니다 흔히 아는 방법 중 3.3.3 법칙이라는 것이 있습니다 하루 3번 3분 이내 3분 이상 양치를 하라는 것이 바로 3.3.3 법칙인데요 제가 오늘 설명드릴 양치질 방법은 바로 이 3.3.3 법칙을 토대로 설명드릴 방법입니다 칫솔질을 하는 방법 우선 칫솔질을 하기 전에 본인 이에 맞는 칫솔을 골라야 합니다 칫솔을 고르는 방법은 치아의 2~3개 정도 덮을 수 있는 칫솔을 골라야 하는데요 특히 칫솔의 모들이 단단하지 않아야 하며 너무 부드럽지도.. 건강정보 2019. 12. 3. 코피가 멈추지 않을때 확인해보자 안녕하세요 오늘은 벌써 12월 첫째 주입니다 본격적인 겨울이 시작되는데요 겨울에 앞서 많은 분들이 코질환으로 많은 고생을 하고 있습니다 특히 코피와 관련된 수많은 질환들이 있는데요 코를 풀 때나 길을 걷거나 샤워를 할 때 시도 때도 없이 코피가 나는 상황이 자주 있습니다 왜 그런지는 수많은 이유가 있는데요 지금부터 하나하나 살펴보면서 코피가 멈추지 않을때 도대체 무슨 이유 때문에 멈추지 않는 건지 혹시나 심각한 질환이 있는 건 아닌 건지에 대해서 상세하게 살펴보는 시간을 가져볼까 합니다 비강 건조증 비강 건조증은 유독 겨울철에 많이 발생합니다 평소에는 코피가 금방 멈추는데 겨울철에만 코피가 멈추지 않을때 걱정을 하곤 합니다 겨울철에는 건조한 공기 때문에 입술과 피부 껍질이 일어나게 되고 콧속에 점막들이 .. 건강정보 2019. 12. 3. 발가락 통증 알아보자 안녕하세요 오늘 주제는 신체부위에서 없어서는 안 되는 부위 바로 발가락에 대해서 알아볼까 하는데요 요즘따라 발가락 통증을 자주 경험하고 힘들어하시는 분들이 많습니다 그래서 발가락 통증의 원인은 무엇이고 이것을 해결하려면 어떻게해야하는지 구체적으로 알아볼까 합니다 대부분 길을 걷거나 일상생활을 하다가 발가락 통증을 느끼시는 분들도 계시고 운동을 하는 도중에 느끼시는 분들이 많이 있습니다 한두 번이면 이해하겠는데 지속적으로 자주 나타나시는 분들을 위해서 오늘은 한번 구체적으로 알아볼까 합니다 통풍 일수가 있다? 일시적인 발가락 통증이 아니라 장시간 지속된다면 통풍일 가능성이 높습니다 특히 통풍을 앓고 계셨던 분이 아니시라면 통풍 초기일 가능성이 굉장히 높습니다 통풍은 바람에 살짝만 스쳐도 극심한 통증을 발생.. 건강정보 2019. 12. 2. 단백뇨에 좋은 음식 7가지 안녕하세요 이전 포스팅에서 단백뇨 증상에 대해서 구체적으로 알아봤습니다 그래서 오늘 포스팅은 단백뇨에 좋은 음식에 대해서 알아볼까 하는데요 여러 가지 음식이 있지만 그중에서도 단백뇨 증상을 개선해주는 음식들을 살펴보겠습니다 자 긴말 필요 없이 본격적으로 살펴보도록 하겠습니다 율무 율무는 단백뇨를 개선해주는 대표적인 단백뇨에 좋은 음식입니다 특히 이뇨작용을 원활하게 해주는 효능이 굉장히 뛰어나서 신장 건강과 더불어 몸속 혈관기능들을 개선시켜주고 혈액순환을 원활하게 해 줍니다 거기다 췌장에도 굉장히 좋은 음식이며 각종 성인병과 합병증 예방에도 효과적입니다 그러니 소변에 거품이 심하신 분들은 율무를 자주 섭취해주시는 것이 무엇보다 좋습니다 검은콩 단백뇨에 좋은 음식 두 번째는 검은콩입니다 검은콩 속에는 이소플.. 건강정보 2019. 12. 2. 단백뇨 증상 알아보기 반갑습니다 오늘은 단백뇨 증상에 대해서 서술해볼까 합니다 여러분은 단백뇨가 왜 생긴다고 생각하시나요?? 대부분 단백뇨가 발생하면 당뇨나 신장에 이상이 생겼다는 생각을 하게 됩니다 실제로 단백뇨가 심하면 신장에 이상이 생긴 건 맞습니다 하지만 무조건 단백뇨가 나왔다고 해서 모두가 병이 있거나 질환을 앓고 있는 것은 아닙니다 단백뇨 증상에는 여러 가지가 있지만 오늘 해당 주제를 가지고 아주 구체적으로 서술을 해볼까 합니다 여러분들도 이 글을 보고 단백뇨가 왜 발생하고 어떤 증상들이 있는지 꼼꼼히 살펴보시기 바라겠습니다. 단백뇨란?? 단백뇨는 말 그대로 소변에서 신체 내부에 있는 단백질이 섞여서 나오는 것을 뜻합니다 건장한 성인의 경우에는 하루에 300mg 이상의 단백질을 소변으로 배출하게 되면 단백뇨로 진단.. 건강정보 2019. 12. 2. 수두증상 확인하는법 안녕하세요 오늘 주제에 대해서는 수두 증상에 대해서 상세하게 다뤄볼까 합니다 요즘따라 수두환자가 급증하고 있다고 하던데 그 이유에 대해서 한번 풀어볼까 합니다 현재 우리나라 전체적으로 사람들의 면역력이 많이 떨어져 있는 상태라고 합니다 그 이유는 과도한 업무와 스트레스가 주된 원인이라는 연구결과가 발표되었습니다 대부분 수두는 한번 걸리고 나면 두 번 다시는 다시 안 걸린다는 생각을 가지신분들이 굉장히 많은데요 하지만 수두 바이러스는 한번 걸리면 우리 몸이 면역력이 약해지면 다시 발병할 확률이 높은 질환입니다 그렇기 때문에 초기에 몸 관리와 면역력 증진을 위한 꾸준한 운동과 식습관 관리가 무엇보다 중요하며 가장 중요한 건 과한 업무를 줄이고 스트레스를 적게 받는 것입니다 따라서 수두증상은 어떤 것들이 있는.. 건강정보 2019. 12. 1. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 다음