당뇨 치료 음식1 당뇨에 좋은 음식 10가지 알아보자 오늘 주제는 당뇨에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보도록 하겠다 흔히 당뇨병을 보이지 않는 살인자로 많이들 부르고 있는데 그만큼 당뇨병이 얼마나 위험한지 말해준다 특히 당뇨는 약을 먹는 것보다 식이조절과 음식관리가 굉장히 중요한데 과연 어떤 음식이 당뇨환자들에게 좋은지 당뇨에 좋은 음식에 대해서 알아보자 당뇨환자들에게 있어서 좋은 음식을 찾아서 먹는 것은 쉽지 않은 일이다 또한 좋은 음식을 먹는 목적은 혈당 수치를 유지하고 잘 조절하기 위해서다 대부분 당뇨환자들에게 추천되는 음식은 제조식품이 아니라 과일과 채소 같은 완전식품을 추천하는데 이 같은 건강한 음식들로 식사와 같이 함께 하는 것이 심장 질환 같은 당뇨 합병증의 위험을 줄이고 필요한 영양분을 섭취할 수 있게 만들어준다 물론 내가 소개할 음식들을.. 건강정보 2021. 1. 15. 이전 1 다음