손이 붓는 이유

부어버린-손

손이 붓는 이유는 여러가지 원인이있습니다 단순히 잠깐동안 혈액순환이 원활하지않아 발생할수도있으며 질환의 징후일 가능성도 큽니다.

손이 붓는 이유

흉곽출구증후군

흉곽출구증후군은 흉곽 구조가 쇄골 아래의 동맥, 정맥 및 신경을 압박하는 질환입니다. 쇄골 아래의 혈관이 눌려 있기 때문에 팔에 체액이 정체되어 팔이나 손이 붓는 이유가 될수 있으며 심할 경우 주먹을 쥘 수 없습니다. 이는 신경이 눌리면 손과 주로 팔 바깥쪽과 네 번째 및 다섯 번째 손가락에 저림이 발생합니다. 목디스크와 증상이 매우 유사하지만 분명한 차이점이 있어 진단이 어렵지 않습니다. 목디스크의 경우 증상이 밤낮으로 나타나지만 흉곽출구증후군은 주로 밤이나 새벽에 통증이 있고 아침에 손이 붓는 이유가됩니다. 또한 신경이 눌리면 경추 추간판이 악화되지만 압박으로 인해 신경이 이완하게되면 흉곽출구증후군이 더 뚜렷하게 증상이 나타나게됩니다.

 

원인

원인은 주로 경추 7번뼈의 비대 섬유근막띠손상 대퇴사두근 섬유증, 교통사고 등의 만성질환에서의해서 발생하게됩니다. 이로인해 환자는 손이 붓는 이유와 통증을 느낄 뿐만 아니라 어깨나 등 전체에 통증을 느낄 수 있습니다. 진단이 확정되면 압박된 부위의 치료를하게되면 모든 저림 문제와 통증을 해결할 수 있습니다

 

진단

진단은 신체검사와 정밀면담을 통해 흉곽탈출증후군의 존재를 확인하는 것입니다. 필요한 경우 영상검사를 통해 다른 질병을 확인하거나 중복되는 증상이 있는지 확인하고 손이 붓는 이유를 면밀히 검사하며 체형검사를 이용하여 어깨거상각을 측정하고 적외선 열영상을 이용하여 신경압박 정도와 악력을 평가하여 진단하게됩니다.

 

치료

만성질환에 의해서 발생하는것이 흔하기 때문에 질환의 증상이나 중증도가 사람마다 다르기 때문에 개인의 상태에 따라 치료의 강도와 세심한 기법을 적용해야 합니다. 이 질환을 예방하기 위해서는 일상생활에서 무거운 물건을 들거나 컴퓨터를 너무 많이 사용하거나 잠잘 때 손을 머리 위로 올리는 등 흉곽출구를 좁히는 동작을 하지 않도록 주의하는것이 중요합니다. 또한 하체와도 관련이 있으므로 골반의 틀어짐, 요통, 보행 장애가 있는지 확인해야합니다 만약있다면 제때에 손이 붓는 이유가 무엇인지 진료를 받는 것이좋으며 꾸준한 운동으로 근골격계의 전반적인 강화를 하는것이 도움됩니다.

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손을 심각하게 붓게하는 통풍

통풍은 질병으로 혈액 내 요산 농도가 높아지면 관절 연골과 힘줄 주변 조직에 요산 결정이 침착하게됩니다. 요산은 퓨린이라는 물질로 핵산의 구성 성분으로 세포 수명이 다한 후 핵산이 떨어져 간에서 대사되어 최종 분해가이루어집니다. 요산은 신장을 통과하여 소변으로 배설하게되는데 이때 신장 질환, 아스피린, 이뇨제 사용 및 알코올 섭취는 요산 배설 감소의 원인입니다. 고요산혈증, 즉 혈액 내 요산이 정상보다 높고 장기간 지속되어 급성 통풍성 관절염을 유발합니다. 요산 결정은 관절이나 피부에 축적되어 피하 결절을 형성합니다. 이로인해서 손이 붓는 이유가되며 극심한 통증을 유발할 수 있습니다.

 

요산 결정이 있는 통풍 결절의 축적은 관절 기형을 유발할 수 있습니다. 관절 이상 외에도 다양한 신장 질환을 유발할 수 있으며 신장 결석이 나타날 수 있습니다. 통풍의 전형적인 증상은 매우 고통스러운 통증과 손이 붓는 이유입니다. 일반적으로 단일 관절과 관련되며 전신적인 증상은 나타나지않습니다. 손 이외에도 통풍은 엄지발가락에 가장 흔하게 영향을 주게되며 팔다리와 관절이 침해될 수 있습니다.

 

통풍의 치료는 질병의 단계에 달려 있습니다. 만성 결절성 통풍이 발생하면 고요산혈증은 항고뇨산혈증 약물로 조절할 수 있습니다. 조직에 요산이 침착되는 것을 방지하고 혈중 요산 수치를 정상화합니다. 이때 '알로퓨리놀'이라는 요산배설 촉진제가 주로 사용됩니다.

 

손을 과하게 붓게하는 레이노병

레이노병은 압력이나 과도한 온도 강하로 말초혈관이 수축하여 신체의 모든 부위에 산소 공급이 부족하여 손발이 차가워지고 변색, 손이 붓는 이유, 통증이 나타나는 질환입니다. 말초혈관은 추위나 압박감 등의 자극에 의해 정상적으로 수축하는 것이 정상이지만 레이노병 환자의 경우 말초혈관이 과도하게 수축되어 손과발 등 말초부위로의 혈액 공급이 감소하게 되어 심각해지게됩니다.

 

원인

일반적으로 직접적인 원인은 출산이나 폐경 등으로 자율신경계가 민감할 때 외부 자극에 의한 혈관수축이 원인이되는 경우가 많습니다. 또한 분만을 마친 여성이나 호르몬 변화가 큰 40세 이상의 중년 여성에게 주로 나타나며, 당뇨병, 류머티즘, 고지혈증, 추간판 탈출증 등 다른 질환과 동시에 나타날 수도 있습니다.

 

레이노병의 치료

레이노병이 있다고 해서 치료가 필요한 것은 아닙니다. 정상적인 상황에서는 감기나 스트레스에 의해 원인을 알 수 없는 증상이 나타나는 경우가 많으며 이러한 경우에는 손이 붓는 이유와 증상이 경미하고 시간이 지나면 저절로 좋아지는 경우가 있으므로 특별한 치료 없이 예방적 조치를 취하는 것으로 충분합니다.

반면 이차적으로 나타나는 레이노 현상은 기저질환의 치료와 교정이 동시에 필요합니다.

 

레이노의 증상이 노년기에 나타나거나 류마티스 질환이나 말초동맥질환이 있는 경우 2차 레이노 증상을 의심해봐야합니다. 레이노병의 증상을 무시하면 종종 2차 증후군으로 이어져 손과발의 피부 괴사를 발생시킬수있습니다.

이러한 속발성 레이노 증후군 환자의 경우 약물 요법과 혈관 확장 및 기저 질환 치료를 병행하는 것이 좋습니다.

그러나 기저 질환으로 인해 복용 중인 약이 혈관 확장에 도움이 되는지 전문의와 상담을해야 합니다.

레이노병이 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 그 중 하나가 신경 차단 요법으로 혈관 수축을 방지하는 교감 신경계를 차단하는 수술입니다. 이는 약물에 반응하지 않는 중증 레이노 증후군을 효과적으로 치료할 수 있습니다.

 

풍선카테터 혈관확장술도 시행하는데 카테터를 삽입하여 좁아진 혈관을 확장시키는 수술입니다.

이밖에도 레이노병을 예방하기 위해서는 겨울에는 장갑, 모자, 스카프 및 기타 따뜻한 장비를 착용하고 피부가 추운 곳에 노출되지 않도록 합니다. 흡연은 증상을 악화시킬 수 있으므로 금연하는것이 좋습니다. 커피, 녹차, 초콜릿과 같은 카페인이 함유된 음식을 피하는 것도 도움이되며 스트레스 등의 심리적 이상으로 혈관이 비정상적으로 수축할 때 명상과 같은 정신 안정 훈련이 효과적입니다.

 

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술 마시면 손이 왜 붓는가?

우리 몸은 알코올을 해독하기 위해 많은 양의 물을 방출하게되서 피부가 매우 건조해집니다. 특히 술을 많이 마신 다음 날 얼굴이 푸석푸석해지고 손이 붓는 이유는 몸에서 수분이 너무 많이 손실되기 때문입니다.

또한가지 원인은 음주는 혈관을 확장시키고 모세혈관을 파열시키기 때문에 몸이붓거나 손이 붓는 이유가 될수있습니다 따라서 술을 먹는것보다는 금주를하는것이 좋으며 과음은 하지않는것이 좋습니다 만약 손이 지속적으로 붓게되면 나중에는 혈관 확장 증상이 나타날 수 있습니다.

 

손붓기빼는법

혈액순환스트레칭

혈액순환이 잘 되지 않는 사람은 손이 붓는 이유가 되기쉽습니다. 또한 이런 사람들은 운동을하게되면 근육에서 뽑아낸 혈액이 손과 발에 남아 붓기를 유발합니다. 이런 경우에는 손을 머리 위로 들어 올려서 꾹 눌렀다 떼는 동작을 반복해 혈액순환을 좋게 하는 것이 좋습니다. 운동 후에는 손과 발이 부어 오르면 스트레칭으로 끝내는 것이 좋습니다. 이러한 스트레칭이 붓기를 예방할 수 있습니다.

 

충분한 영양소 섭취

신체는 많은 에너지를 소모합니다. 따라서 평소에 충분한 양분과 물을 섭취하는것이 좋습니다. 만약 오메가-3 지방산과 같이 몸에 필요한 영양소가 부족하면 손이 붓는 이유가 될수 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 오메가-3를 자주 챙겨먹는것이 좋습니다 또한 잠자기전에 물을한컵 마시고자면 손이 붓는 증상을 완화시킬수있습니다

다리 저림 원인

자이렇게 손이 붓는 이유에 대해서 알아봤습니다.